5.0 km | 00:32:49 | 06:33/km日期: 2023-11-09 20:22 - 平均心率: 121 - 卡路里: 355 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 78%
Pace: 06'39" / 06'28" / 06'36" / 06'37" / 06'26" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'36" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'28" (+00'02") | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
63.22 km 
母子鱷魚 蚵技神速 黃40 累積 :
48.3 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'28" | 00:13'07" |
| 3 | 06'36" | 00:19'43" |
| 4 | 06'37" | 00:26'20" |
| 5 | 06'26" | 00:32'46" |
| 5.0 | 08'02" | 00:32'50" |
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