黃釋緯 2016/05/01 訓練日誌 | Marathon's World

黃釋緯台北市
ID 255772

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4.8 km | 00:37:20 | 07:44/km

日期: 2016-05-01 20:57 - 卡路里: 269 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 83%

Pace: 11'15" / 06'16" / 06'24" / 06'29" / 08'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'10"

(11'10")

11'12" (+04'56")

996 / 996

2

06'14"

(17'24")

06'16"

992 / 1989

3

06'24"

(23'48")

06'24" (+00'08")

999 / 2988

4

06'31"

(30'19")

06'30" (+00'14")

1001 / 3990

5

07'01"

(37'20")

08'26" (+02'10")

830 / 4821

5月累積里程 : 93.91 km

NIKE 型號累積 : 292.4 km

Android - asus ASUS_T00G 上傳 | 8 years ago

Gavin Wang 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'15"	00:11'15"
2	06'16"	00:17'31"
3	06'24"	00:23'55"
4	06'29"	00:30'24"
4.8	08'26"	00:37'20"

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