5.0 km | 00:39:41 | 07:55/km日期: 2023-11-12 06:58 - 平均心率: 158 - 卡路里: 484 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 21°C - 濕度: 94%
Pace: 08'59" / 09'27" / 10'44" / 08'46" / 08'28" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'58" (+01'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'07" (+01'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'13" (+01'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'06" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'11" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'34" | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 199.74 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'59" | 00:08'59" |
| 2 | 09'27" | 00:18'26" |
| 3 | 10'44" | 00:29'10" |
| 4 | 08'46" | 00:37'56" |
| 5 | 08'28" | 00:46'24" |
| 5.0 | 06'43" | 00:46'28" |
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