5.0 km | 00:38:51 | 07:45/km日期: 2023-11-12 17:35 - 平均心率: 124 - 卡路里: 304 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 08'45" / 08'01" / 07'51" / 07'15" / 06'57" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'44" (+01'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'01" (+01'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'50" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'15" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'56" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'17" | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 242.25 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'45" | 00:08'45" |
| 2 | 08'01" | 00:16'46" |
| 3 | 07'51" | 00:24'37" |
| 4 | 07'15" | 00:31'52" |
| 5 | 06'57" | 00:38'49" |
| 5.0 | 05'29" | 00:38'52" |
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