4.1 km | 00:21:42 | 05:14/km日期: 2023-11-12 08:11 - 平均心率: 121 - 卡路里: 228 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 22°C - 濕度: 89%
Pace: 05'30" / 05'36" / 05'15" / 04'39" / 04'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'30" (+00'39") | 692 / 692 |
| 2 | | 05'35" (+00'44") | 691 / 1383 |
| 3 | | 05'32" (+00'41") | 686 / 2070 |
| 4 | | 05'19" (+00'28") | 691 / 2762 |
| 5 | | 04'51" | 687 / 3449 |
| 6 | | 04'35" | 696 / 4145 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
125.71 km 
夾腳幫 藍Y拖第三代40號 累積 :
2577.3 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'36" | 00:11'06" |
| 3 | 05'15" | 00:16'21" |
| 4 | 04'39" | 00:21'00" |
| 4.1 | 04'47" | 00:21'42" |
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