林志明 2023/11/09 訓練日誌 | Marathon's World

林志明新北市
ID 342373

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8.0 km | 00:51:40 | 06:27/km

日期: 2023-11-09 05:58 - 卡路里: 526 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 79%

Pace: 06'42" / 06'29" / 06'21" / 06'49" / 06'23" / 06'34" / 06'12" / 06'07" / 00'00" /

基本訓練

11月累積里程 : 131.50 km

iPhone 上傳 | 12 months ago

王瑞鉉和吳宏良說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'42"	00:06'42"
2	06'29"	00:13'11"
3	06'21"	00:19'32"
4	06'49"	00:26'21"
5	06'23"	00:32'44"
6	06'34"	00:39'18"
7	06'12"	00:45'30"
8	06'07"	00:51'37"
8.0	33'12"	00:51'41"

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