5.0 km | 00:37:27 | 07:28/km日期: 2023-11-11 16:51 - 平均心率: 124 - 卡路里: 380 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 80%
Pace: 08'16" / 07'10" / 07'55" / 07'06" / 06'55" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'15" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'09" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'55" (+01'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'05" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'54" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'59" (+03'05") | 10 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 157.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'16" | 00:08'16" |
| 2 | 07'10" | 00:15'26" |
| 3 | 07'55" | 00:23'21" |
| 4 | 07'06" | 00:30'27" |
| 5 | 06'55" | 00:37'22" |
| 5.0 | 09'29" | 00:37'28" |
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