Mike Sullivan 2023/11/11 訓練日誌 | Marathon's World

Mike Sullivan 基隆
ID 790177

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11.7 km | 01:14:50 | 06:24/km

日期: 2023-11-11 15:55 - 卡路里: 630 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 60%

Pace: 06'16" / 06'04" / 06'17" / 06'11" / 06'25" / 06'41" / 06'32" / 06'26" / 06'29" / 06'51" / 06'26" / 06'14" /

11月累積里程 : 164.94 km

iPhone 上傳 | 12 months ago

黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	06'04"	00:12'20"
3	06'17"	00:18'37"
4	06'11"	00:24'48"
5	06'25"	00:31'13"
6	06'41"	00:37'54"
7	06'32"	00:44'26"
8	06'26"	00:50'52"
9	06'29"	00:57'21"
10	06'51"	01:04'12"
11	06'26"	01:10'38"
11.7	06'14"	01:14'49"

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