珊迪「Annie」 2016/04/29 訓練日誌 | Marathon's World

珊迪「Annie」苗栗
ID 72410

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珊迪「Annie」

5.1 km | 00:26:17 | 05:08/km

日期: 2016-04-29 18:48 - 地點: 北護操場第五跑道 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 202 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 57%

Pace: 04'58" / 05'07" / 05'11" / 05'09" / 05'24" / 04'23" /

基本訓練，自主練習

4月累積里程 : 158.87 km

MIZUNO Wave Hitogami 2 累積 : 941.1 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

徐小發, 魏木榮和其他 17 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'58"	00:04'58"
2	05'07"	00:10'05"
3	05'11"	00:15'16"
4	05'09"	00:20'25"
5	05'24"	00:25'49"
5.1	04'21"	00:26'18"

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