9.2 km | 01:07:55 | 07:23/km日期: 2023-11-09 19:43 - 平均心率: 147 - 卡路里: 499 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 74%
Pace: 07'48" / 07'32" / 07'28" / 07'28" / 07'36" / 07'22" / 06'55" / 06'50" / 07'36" / 07'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'47" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'32" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'27" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'27" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'36" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'22" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'54" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'50" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'35" (+00'45") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'25" (+00'35") | 181 / 9181 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 177.28 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'48" | 00:07'48" |
| 2 | 07'32" | 00:15'20" |
| 3 | 07'28" | 00:22'48" |
| 4 | 07'28" | 00:30'16" |
| 5 | 07'36" | 00:37'52" |
| 6 | 07'22" | 00:45'14" |
| 7 | 06'55" | 00:52'09" |
| 8 | 06'50" | 00:58'59" |
| 9 | 07'36" | 01:06'35" |
| 9.2 | 07'26" | 01:07'56" |
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