10.1 km | 01:00:00 | 05:55/km日期: 2023-11-11 05:59 - 平均心率: 147 - 卡路里: 641 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 86%
Pace: 06'25" / 07'32" / 06'03" / 06'24" / 06'12" / 07'59" / 05'32" / 05'51" / 05'59" / 05'45" / 05'21" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
212.11 km 
adidas adizero boston 10 累積 :
1043.3 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 07'32" | 00:13'57" |
| 3 | 06'03" | 00:20'00" |
| 4 | 06'24" | 00:26'24" |
| 5 | 06'12" | 00:32'36" |
| 6 | 07'59" | 00:40'35" |
| 7 | 05'32" | 00:46'07" |
| 8 | 05'51" | 00:51'58" |
| 9 | 05'59" | 00:57'57" |
| 10 | 05'45" | 01:03'42" |
| 10.1 | 05'18" | 01:04'27" |
留言 
