6.0 km | 00:36:25 | 06:02/km日期: 2023-11-08 20:27 - 平均心率: 146 - 卡路里: 436 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 74%
Pace: 05'21" / 06'08" / 07'39" / 05'50" / 05'07" / 06'12" / 04'32" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'20" (+00'13") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'08" (+01'01") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'38" (+02'31") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'50" (+00'43") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'07" | 1000 / 5000 |
6 | | 06'11" (+01'04") | 1000 / 6000 |
7 | | 04'07" | 33 / 6033 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
100.39 km ASICS 虎走 Edge 累積 :
987.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'21" | 00:05'21" |
2 | 06'08" | 00:11'29" |
3 | 07'39" | 00:19'08" |
4 | 05'50" | 00:24'58" |
5 | 05'07" | 00:30'05" |
6 | 06'12" | 00:36'17" |
6.0 | 04'30" | 00:36'26" |