MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
RoyChang
基隆
ID 3114
71 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
RoyChang
48.5 km
|
02:14:27
|
21.7 km/h
日期:
2016-05-02 15:05
-
地點:
建成路站
-
卡路里:
1157 Cal
-
溫度:
33°C
-
濕度:
56%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'23"
(03'23")
18.75 (-10.76)
1056 / 1056
2
04'36"
(07'59")
12.37 (-17.14)
946 / 2002
3
02'25"
(10'24")
26.28 (-3.23)
1055 / 3058
4
03'00"
(13'24")
19.25 (-10.26)
962 / 4020
5
04'08"
(17'32")
14.34 (-15.17)
986 / 5006
展開計圈分析
6
02'17"
(19'49")
26.47 (-3.04)
1002 / 6008
7
02'14"
(22'03")
27.07 (-2.44)
1006 / 7015
8
02'28"
(24'31")
24.00 (-5.51)
986 / 8001
9
02'34"
(27'05")
23.68 (-5.82)
1007 / 9008
10
02'28"
(29'33")
24.49 (-5.02)
1001 / 10010
11
02'36"
(32'09")
23.38 (-6.13)
1010 / 11020
12
02'35"
(34'44")
23.23 (-6.28)
995 / 12016
13
02'41"
(37'25")
22.22 (-7.29)
993 / 13010
14
02'43"
(40'08")
22.36 (-7.15)
1011 / 14021
15
02'42"
(42'50")
22.36 (-7.15)
1002 / 15024
16
02'41"
(45'31")
22.78 (-6.72)
1012 / 16036
17
02'40"
(48'11")
22.36 (-7.15)
989 / 17026
18
02'37"
(50'48")
22.93 (-6.58)
998 / 18024
19
02'48"
(53'36")
21.69 (-7.82)
1010 / 19034
20
02'32"
(56'08")
23.84 (-5.67)
1005 / 20039
21
02'46"
(58'54")
21.69 (-7.82)
999 / 21039
22
02'52"
(01:01'46")
21.18 (-8.33)
1007 / 22046
23
02'51"
(01:04'37")
21.05 (-8.46)
997 / 23044
24
02'43"
(01:07'20")
21.95 (-7.56)
992 / 24036
25
02'48"
(01:10'08")
21.56 (-7.95)
1005 / 25042
26
03'15"
(01:13'23")
18.75 (-10.76)
1014 / 26057
27
02'58"
(01:16'21")
20.00 (-9.51)
988 / 27046
28
02'47"
(01:19'08")
21.82 (-7.69)
1008 / 28054
29
02'50"
(01:21'58")
21.18 (-8.33)
999 / 29053
30
02'45"
(01:24'43")
22.09 (-7.42)
1011 / 30065
31
02'43"
(01:27'26")
21.95 (-7.56)
990 / 31056
32
02'33"
(01:29'59")
23.84 (-5.67)
1011 / 32067
33
02'25"
(01:32'24")
24.83 (-4.68)
998 / 33065
34
02'25"
(01:34'49")
24.83 (-4.68)
997 / 34063
35
02'10"
(01:36'59")
28.12 (-1.38)
1008 / 35072
36
02'03"
(01:39'02")
29.51
1003 / 36076
37
02'41"
(01:41'43")
22.64 (-6.87)
1010 / 37086
38
02'47"
(01:44'30")
21.69 (-7.82)
1004 / 38091
39
02'19"
(01:46'49")
25.90 (-3.61)
993 / 39084
40
02'42"
(01:49'31")
22.64 (-6.87)
1018 / 40103
41
02'25"
(01:51'56")
24.66 (-4.85)
986 / 41089
42
02'25"
(01:54'21")
25.35 (-4.16)
1017 / 42107
43
02'38"
(01:56'59")
22.78 (-6.72)
998 / 43105
44
02'30"
(01:59'29")
24.00 (-5.51)
998 / 44104
45
04'08"
(02:03'37")
14.57 (-14.93)
1001 / 45105
46
02'36"
(02:06'13")
23.38 (-6.13)
1009 / 46115
47
03'05"
(02:09'18")
19.57 (-9.94)
1003 / 47118
48
03'33"
(02:12'51")
16.98 (-12.53)
1003 / 48122
49
01'36"
(02:14'27")
14.88 (-14.63)
395 / 48518
測試三之二
還沒開始騎就滿身汗
找不到預定的停車點 只好到公館停車
比預計的公里數多啊!
5月累積里程 :
103.99 km
優拜客
Android - HTC HTC_M910x 上傳
| 8 years ago
Snow Ho
,
Jerry Wu
和其他
4
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
17.7
2.3 %
2
13.0
4.8 %
3
24.8
-4.3 %
4
20.0
-4.1 %
5
14.5
4.2 %
6
26.3
-2.8 %
7
26.9
-1.6 %
8
24.3
-1.4 %
9
23.4
2.8 %
10
24.3
-4.6 %
11
23.5
2.3 %
12
23.1
-1.1 %
13
22.1
4.0 %
14
22.5
-1.1 %
15
22.2
-1.0 %
16
22.8
2.5 %
17
22.1
-1.8 %
18
22.8
-2.7 %
19
21.6
1.0 %
20
23.7
-1.2 %
21
22.1
-2.4 %
22
20.9
-1.2 %
23
21.1
-1.1 %
24
22.1
2.5 %
25
21.4
3.0 %
26
18.8
2.2 %
27
19.9
2.0 %
28
21.6
-0.6 %
29
21.2
-1.5 %
30
22.2
1.8 %
31
22.1
1.8 %
32
23.5
1.5 %
33
24.8
-1.0 %
34
24.7
3.2 %
35
27.7
-1.6 %
36
29.3
1.5 %
37
22.9
-1.0 %
38
21.6
-0.6 %
39
25.5
-1.8 %
40
22.9
-3.0 %
41
24.3
-0.5 %
42
25.4
1.4 %
43
22.8
-1.0 %
44
24.0
-0.9 %
45
14.7
4.0 %
46
23.1
2.2 %
47
19.8
3.0 %
48
18.6
1.5 %
48.5
13.7
8.5 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
6.4 km
|
00:45:01
|
07:01/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:16
|
04:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:53
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:55:08
|
05:26/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:23
|
05:05/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:45
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:33
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:17
|
04:52/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:28
|
06:05/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:26:53
|
05:22/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:19:01
|
18:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:51
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.0 km
|
01:36:35
|
06:53/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.5 km
|
01:05:32
|
06:13/km
王聖欣
上傳了新日誌
13.0 km
|
01:11:36
|
05:30/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 Calvin的 訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
35.5 km
|
04:37:45
|
07:48/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.7 km
|
00:15:26
|
20:39/km
randallkwo
上傳了新日誌
21.4 km
|
03:00:20
|
08:26/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:05:05
|
25:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:28:07
|
05:33/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:11:07
|
07:00/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:55:57
|
06:46/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:35:24
|
06:23/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.6 km
|
00:31:47
|
05:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :