5.1 km | 00:31:10 | 06:08/km日期: 2023-11-11 08:31 - 平均心率: 146 - 卡路里: 287 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 88%
Pace: 06'01" / 06'00" / 05'59" / 06'56" / 05'47" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'55" (+01'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'16" (+00'29") | 70 / 5070 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 123.92 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 06'00" | 00:12'01" |
| 3 | 05'59" | 00:18'00" |
| 4 | 06'56" | 00:24'56" |
| 5 | 05'47" | 00:30'43" |
| 5.1 | 08'19" | 00:31'18" |
留言 
