4.1 km | 00:34:31 | 08:29/km日期: 2023-11-11 06:07 - 平均心率: 105 - 卡路里: 203 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 23°C - 濕度: 80%
Pace: 09'43" / 28'08" / 07'59" / 07'19" / 07'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'32" (+03'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'12" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'59" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'18" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'09" | 64 / 4064 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 160.98 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'43" | 00:09'43" |
| 2 | 28'08" | 00:37'51" |
| 3 | 07'59" | 00:45'50" |
| 4 | 07'19" | 00:53'09" |
| 4.1 | 07'13" | 00:53'37" |
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