10.1 km | 00:59:42 | 05:56/km日期: 2023-11-03 06:28 - 平均心率: 166 - 卡路里: 668 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 80%
Pace: 05'19" / 05'12" / 05'19" / 05'34" / 06'02" / 06'12" / 06'17" / 06'25" / 06'25" / 06'33" / 06'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'19" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'12" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'18" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'01" (+00'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'12" (+01'00") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'17" (+01'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'24" (+01'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'25" (+01'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'33" (+01'21") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'40" (+01'28") | 59 / 10059 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
41.21 km 
亞瑟士 GEL-KAYANO 28(2E)跑1011B188-003 累積 :
942.6 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'12" | 00:10'31" |
| 3 | 05'19" | 00:15'50" |
| 4 | 05'34" | 00:21'24" |
| 5 | 06'02" | 00:27'26" |
| 6 | 06'12" | 00:33'38" |
| 7 | 06'17" | 00:39'55" |
| 8 | 06'25" | 00:46'20" |
| 9 | 06'25" | 00:52'45" |
| 10 | 06'33" | 00:59'18" |
| 10.1 | 06'41" | 00:59'42" |
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