4.1 km | 00:21:30 | 05:13/km日期: 2023-11-11 08:01 - 平均心率: 140 - 卡路里: 255 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 22°C - 濕度: 88%
Pace: 05'28" / 05'23" / 05'08" / 04'55" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'29" (+00'37") | 683 / 683 |
| 2 | | 05'22" (+00'30") | 681 / 1365 |
| 3 | | 05'24" (+00'32") | 681 / 2047 |
| 4 | | 05'12" (+00'20") | 690 / 2737 |
| 5 | | 04'52" | 687 / 3425 |
| 6 | | 05'00" (+00'08") | 689 / 4114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
125.71 km 
夾腳幫 藍Y拖第三代40號 累積 :
2577.3 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'23" | 00:10'51" |
| 3 | 05'08" | 00:15'59" |
| 4 | 04'55" | 00:20'54" |
| 4.1 | 05'14" | 00:21'30" |
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