27.0 km | 02:47:04 | 06:10/km日期: 2016-04-30 05:34 - 總爬升: 489 m - 地點: 佛陀世界+水母娘娘 - 天氣: 陰.涼 - 卡路里: 1338 Cal - 總步數: 26812 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 80%
Pace: 06'33" / 05'58" / 05'29" / 05'46" / 05'19" / 06'40" / 07'18" / 07'52" / 10'11" / 05'22" / 05'10" / 05'20" / 05'09" / 04'56" / 07'49" / 05'40" / 05'17" / 05'10" / 11'43" / 05'24" / 05'31" / 07'02" / 05'58" / 06'38" / 05'24" / 04'12" / 04'00" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'32" (+02'34") | 1000 / 1000 | 175 / 86 |
| 2 | | 05'56" (+01'58") | 1005 / 2005 | 171 / 98 |
| 3 | | 05'28" (+01'30") | 1001 / 3007 | 182 / 100 |
| 4 | | 05'45" (+01'47") | 1000 / 4008 | 176 / 98 |
| 5 | | 05'19" (+01'21") | 1008 / 5016 | 182 / 102 |
| 6 | | 06'38" (+02'40") | 1009 / 6026 | 178 / 84 |
| 7 | | 07'13" (+03'15") | 1005 / 7031 | 176 / 78 |
| 8 | | 07'46" (+03'48") | 1005 / 8036 | 166 / 77 |
| 9 | | 10'12" (+06'14") | 1004 / 9040 | 98 / 99 |
| 10 | | 05'19" (+01'21") | 1003 / 10044 | 181 / 103 |
| 11 | | 05'09" (+01'11") | 1002 / 11047 | 182 / 106 |
| 12 | | 05'17" (+01'19") | 1006 / 12053 | 181 / 103 |
| 13 | | 05'05" (+01'07") | 1011 / 13065 | 182 / 107 |
| 14 | | 04'53" (+00'55") | 1008 / 14073 | 182 / 111 |
| 15 | | 07'48" (+03'50") | 1008 / 15081 | 98 / 130 |
| 16 | | 05'36" (+01'38") | 1002 / 16084 | 169 / 105 |
| 17 | | 05'16" (+01'18") | 1001 / 17086 | 178 / 106 |
| 18 | | 05'09" (+01'11") | 1000 / 18086 | 183 / 105 |
| 19 | | 11'40" (+07'42") | 1007 / 19094 | 95 / 89 |
| 20 | | 05'22" (+01'24") | 1003 / 20098 | 181 / 102 |
| 21 | | 05'29" (+01'31") | 1005 / 21104 | 168 / 108 |
| 22 | | 07'03" (+03'05") | 1001 / 22105 | 135 / 104 |
| 23 | | 05'53" (+01'55") | 1007 / 23113 | 180 / 94 |
| 24 | | 06'39" (+02'41") | 1001 / 24114 | 143 / 104 |
| 25 | | 05'20" (+01'22") | 1008 / 25122 | 166 / 112 |
| 26 | | 04'08" (+00'10") | 1006 / 26128 | 191 / 126 |
| 27 | | 03'58" | 1012 / 27140 | 192 / 131 |
桃園陳志祥
和旺哥.鍋神.國隆一早團練聊天賞景,由於台灣馬在即,故暫不加碼小粗坑及南坑路線,尾段2K稍微拉一下心肺而已
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Saucony TAPE A5 累積 : 1140.0 km
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