Tonytsai 2023/11/10 訓練日誌 | Marathon's World

Tonytsai 新北市
ID 600755

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5.0 km | 00:34:12 | 06:48/km

日期: 2023-11-10 20:08 - 卡路里: 343 Cal - 平均步頻: 163 - 溫度: 23°C - 濕度: 89%

Pace: 07'07" / 06'26" / 06'46" / 06'43" / 06'49" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'00"

(07'00")

07'00" (+00'29")

998 / 998

2

06'33"

(13'33")

06'31"

1002 / 2001

3

06'41"

(20'14")

06'41" (+00'10")

998 / 2999

4

06'48"

(27'02")

06'47" (+00'16")

1002 / 4001

5

06'49"

(33'51")

06'48" (+00'17")

1000 / 5001

6

00'06"

(33'57")

05'56"

16 / 5018

11月累積里程 : 173.49 km

ASICS Novablast 3 累積 : 453.2 km

Android - LGE LM-G810 上傳 | 12 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'07"	00:07'07"
2	06'26"	00:13'33"
3	06'46"	00:20'19"
4	06'43"	00:27'02"
5	06'49"	00:33'51"
5.0	05'36"	00:33'57"

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