13.2 km | 01:20:23 | 06:05/km日期: 2023-11-11 06:34 - 平均心率: 138 - 卡路里: 884 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 88%
Pace: 17'30" / 05'28" / 05'33" / 05'27" / 05'28" / 05'31" / 05'26" / 05'31" / 05'54" / 05'28" / 05'27" / 05'27" / 05'47" / 46'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'25" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'30" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'23" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'28" (+00'05") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'26" (+00'03") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'27" (+00'04") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 05'47" (+00'24") | 1000 / 13000 |
| 14 | | 46'43" (+41'20") | 179 / 13179 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 321.50 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'30" | 00:17'30" |
| 2 | 05'28" | 00:22'58" |
| 3 | 05'33" | 00:28'31" |
| 4 | 05'27" | 00:33'58" |
| 5 | 05'28" | 00:39'26" |
| 6 | 05'31" | 00:44'57" |
| 7 | 05'26" | 00:50'23" |
| 8 | 05'31" | 00:55'54" |
| 9 | 05'54" | 01:01'48" |
| 10 | 05'28" | 01:07'16" |
| 11 | 05'27" | 01:12'43" |
| 12 | 05'27" | 01:18'10" |
| 13 | 05'47" | 01:23'57" |
| 13.2 | 46'41" | 01:32'21" |
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