10.7 km | 01:00:05 | 05:36/km日期: 2023-11-07 19:09 - 平均心率: 145 - 卡路里: 763 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 64%
Pace: 06'20" / 06'02" / 06'06" / 05'56" / 06'56" / 05'38" / 05'12" / 05'17" / 05'13" / 04'51" / 05'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+01'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" (+01'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" (+01'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+01'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+01'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'37" (+00'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'12" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'17" (+00'27") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'13" (+00'23") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'50" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'16" (+00'26") | 710 / 10710 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 57.37 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'02" | 00:12'22" |
| 3 | 06'06" | 00:18'28" |
| 4 | 05'56" | 00:24'24" |
| 5 | 06'56" | 00:31'20" |
| 6 | 05'38" | 00:36'58" |
| 7 | 05'12" | 00:42'10" |
| 8 | 05'17" | 00:47'27" |
| 9 | 05'13" | 00:52'40" |
| 10 | 04'51" | 00:57'31" |
| 10.7 | 05'16" | 01:01'16" |
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