6.0 km | 00:35:40 | 05:56/km日期: 2023-11-10 17:48 - 平均心率: 143 - 卡路里: 367 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 80%
Pace: 05'55" / 05'57" / 06'00" / 06'00" / 05'53" / 05'52" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'19" | 10 / 6010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
151.94 km 
Nike 小飛馬39 累積 :
362.3 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'57" | 00:11'52" |
| 3 | 06'00" | 00:17'52" |
| 4 | 06'00" | 00:23'52" |
| 5 | 05'53" | 00:29'45" |
| 6 | 05'52" | 00:35'37" |
| 6.0 | 05'00" | 00:35'40" |
留言 
展開計圈分析
