2.5 km | 01:12:09 | 29:18/km日期: 2023-11-10 16:30 - 總爬升: 162 m - 平均心率: 99 - 卡路里: 270 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 23°C - 濕度: 81%
Pace: 43'26" / 18'38" / 21'34" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 43'33" (+24'56") | 1000 / 1000 |
2 | | 18'37" | 1000 / 2000 |
3 | | 21'34" (+02'57") | 462 / 2462 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
最大心率為160 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 140.05 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 43'26" | 00:43'26" |
2 | 18'38" | 01:02'04" |
2.5 | 21'33" | 01:12'02" |