黃授經 2023/11/11 訓練日誌 | Marathon's World

黃授經台中
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4.6 km | 01:03:40 | 13:57/km

日期: 2023-11-11 06:46 - 卡路里: 304 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 80%

Pace: 15'13" / 14'35" / 12'40" / 10'59" / 18'18" /

基本訓練

11月累積里程 : 211.76 km

iPhone 上傳 | 12 months ago

金賀菈說推

·

金賀菈早安運動愉快～
周末放假一兩天🏖️🦀
偷得浮生半日閒🤪🤪
㊗️周末所有的好運匯聚快樂如意🥳

2023-11-11 07:51 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'13"	00:15'13"
2	14'35"	00:29'48"
3	12'40"	00:42'28"
4	10'59"	00:53'27"
4.6	18'24"	01:03'42"

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