7.1 km | 00:32:10 | 04:30/km日期: 2023-11-10 17:02 - 平均心率: 149 - 卡路里: 432 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 30°C - 濕度: 68%
Pace: 04'11" / 04'26" / 04'22" / 04'32" / 04'44" / 08'22" / 12'16" / 04'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'11" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'25" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'22" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'31" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'43" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'28" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'46" (+00'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'52" (+00'41") | 142 / 7142 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 289.60 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'11" | 00:04'11" |
| 2 | 04'26" | 00:08'37" |
| 3 | 04'22" | 00:12'59" |
| 4 | 04'32" | 00:17'31" |
| 5 | 04'44" | 00:22'15" |
| 6 | 08'22" | 00:30'37" |
| 7 | 12'16" | 00:42'53" |
| 7.1 | 04'48" | 00:43'34" |
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