8.1 km | 00:44:05 | 05:28/km日期: 2023-11-09 13:35 - 平均心率: 127 - 卡路里: 498 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 29°C - 濕度: 68%
Pace: 05'09" / 05'17" / 05'29" / 05'39" / 06'23" / 05'22" / 05'47" / 04'45" / 03'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'09" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'16" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'22" (+01'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'22" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'47" (+01'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'44" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'49" | 59 / 8059 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 153.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 05'17" | 00:10'26" |
| 3 | 05'29" | 00:15'55" |
| 4 | 05'39" | 00:21'34" |
| 5 | 06'23" | 00:27'57" |
| 6 | 05'22" | 00:33'19" |
| 7 | 05'47" | 00:39'06" |
| 8 | 04'45" | 00:43'51" |
| 8.1 | 03'54" | 00:44'05" |
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