6.5 km | 00:56:06 | 08:36/km日期: 2023-11-09 17:37 - 平均心率: 118 - 卡路里: 465 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 28°C - 濕度: 70%
Pace: 10'03" / 07'58" / 07'26" / 08'16" / 07'59" / 08'11" / 11'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'14" (+02'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'58" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'26" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'16" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'58" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'10" (+00'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'36" (+04'10") | 519 / 6519 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 73.63 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'03" | 00:10'03" |
| 2 | 07'58" | 00:18'01" |
| 3 | 07'26" | 00:25'27" |
| 4 | 08'16" | 00:33'43" |
| 5 | 07'59" | 00:41'42" |
| 6 | 08'11" | 00:49'53" |
| 6.5 | 11'36" | 00:55'55" |
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