8.2 km | 00:58:47 | 07:09/km日期: 2023-11-09 12:13 - 平均心率: 134 - 卡路里: 507 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 30°C - 濕度: 57%
Pace: 08'37" / 07'11" / 07'00" / 07'06" / 06'46" / 07'04" / 07'00" / 06'50" / 05'47" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
207.06 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'37" | 00:08'37" |
| 2 | 07'11" | 00:15'48" |
| 3 | 07'00" | 00:22'48" |
| 4 | 07'06" | 00:29'54" |
| 5 | 06'46" | 00:36'40" |
| 6 | 07'04" | 00:43'44" |
| 7 | 07'00" | 00:50'44" |
| 8 | 06'50" | 00:57'34" |
| 8.2 | 05'46" | 00:58'49" |
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