7.1 km | 00:47:59 | 06:44/km日期: 2023-11-09 13:06 - 平均心率: 124 - 卡路里: 525 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 73%
Pace: 06'45" / 06'43" / 06'37" / 06'46" / 06'43" / 06'34" / 06'53" / 07'19" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'22" (+00'45") | 271 / 271 |
2 | | 06'38" (+00'01") | 1000 / 1271 |
3 | | 06'43" (+00'06") | 1000 / 2271 |
4 | | 06'37" | 1000 / 3271 |
5 | | 06'44" (+00'07") | 1000 / 4271 |
6 | | 06'40" (+00'03") | 1000 / 5271 |
7 | | 06'38" (+00'01") | 1000 / 6271 |
8 | | 06'42" (+00'05") | 436 / 6707 |
9 | | 07'20" (+00'43") | 272 / 6979 |
10 | | 07'08" (+00'31") | 143 / 7123 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 126.34 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'45" | 00:06'45" |
2 | 06'43" | 00:13'28" |
3 | 06'37" | 00:20'05" |
4 | 06'46" | 00:26'51" |
5 | 06'43" | 00:33'34" |
6 | 06'34" | 00:40'08" |
7 | 06'53" | 00:47'01" |
7.1 | 07'18" | 00:47'55" |