8.1 km | 00:57:52 | 07:07/km日期: 2023-11-09 18:23 - 平均心率: 140 - 卡路里: 443 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 72%
Pace: 07'35" / 07'23" / 07'10" / 06'59" / 07'13" / 07'14" / 07'14" / 06'08" / 05'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'49" (+03'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'23" (+02'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'10" (+02'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'58" (+02'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'13" (+02'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'13" (+02'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'13" (+02'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'43" (+02'54") | 11 / 7011 |
| 9 | | 05'09" (+00'20") | 102 / 7113 |
| 10 | | 08'57" (+04'08") | 47 / 7160 |
| 11 | | 05'06" (+00'17") | 109 / 7270 |
| 12 | | 09'58" (+05'09") | 42 / 7312 |
| 13 | | 04'56" (+00'07") | 102 / 7415 |
| 14 | | 09'50" (+05'01") | 42 / 7458 |
| 15 | | 04'56" (+00'07") | 98 / 7556 |
| 16 | | 08'42" (+03'53") | 48 / 7605 |
| 17 | | 04'49" | 102 / 7707 |
| 18 | | 05'55" (+01'06") | 418 / 8125 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
322.96 km 
asics novablast藍2代 累積 :
664.2 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 07'23" | 00:14'58" |
| 3 | 07'10" | 00:22'08" |
| 4 | 06'59" | 00:29'07" |
| 5 | 07'13" | 00:36'20" |
| 6 | 07'14" | 00:43'34" |
| 7 | 07'14" | 00:50'48" |
| 8 | 06'08" | 00:56'56" |
| 8.1 | 05'33" | 00:57'38" |
展開計圈分析
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