6.0 km | 00:52:00 | 08:40/km日期: 2023-11-10 06:35 - 平均心率: 131 - 卡路里: 391 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 24°C - 濕度: 82%
Pace: 08'41" / 08'16" / 08'19" / 08'54" / 08'51" / 10'09" / 00'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'41" (+00'26") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'15" | 1000 / 2000 |
3 | | 08'19" (+00'04") | 1000 / 3000 |
4 | | 08'53" (+00'38") | 1000 / 4000 |
5 | | 08'51" (+00'36") | 1000 / 5000 |
6 | | 08'58" (+00'43") | 1000 / 6000 |
7 | | 02:26'04" (+17'49") | 0 / 6000 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 180.38 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'41" | 00:08'41" |
2 | 08'16" | 00:16'57" |
3 | 08'19" | 00:25'16" |
4 | 08'54" | 00:34'10" |
5 | 08'51" | 00:43'01" |
6 | 10'09" | 00:53'10" |
6.0 | 196'04" | 00:53'12" |