4.2 km | 00:28:10 | 06:44/km日期: 2023-11-11 08:26 - 平均心率: 163 - 卡路里: 267 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 88%
Pace: 06'31" / 06'58" / 07'35" / 06'39" / 06'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'58" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'39" (+00'09") | 500 / 2500 |
| 4 | | 06'53" (+00'23") | 1000 / 3500 |
| 5 | | 06'33" (+00'03") | 681 / 4181 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 8.69 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'58" | 00:13'29" |
| 3 | 07'35" | 00:21'04" |
| 4 | 06'39" | 00:27'43" |
| 4.2 | 06'53" | 00:28'58" |
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