7.0 km | 00:52:03 | 07:23/km日期: 2023-11-08 05:46 - 平均心率: 125 - 卡路里: 421 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 71%
Pace: 07'50" / 07'30" / 07'24" / 07'29" / 07'19" / 07'10" / 07'07" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'50" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'29" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'23" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'29" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'18" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'09" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'06" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'55" | 35 / 7035 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 186.65 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'50" | 00:07'50" |
| 2 | 07'30" | 00:15'20" |
| 3 | 07'24" | 00:22'44" |
| 4 | 07'29" | 00:30'13" |
| 5 | 07'19" | 00:37'32" |
| 6 | 07'10" | 00:44'42" |
| 7 | 07'07" | 00:51'49" |
| 7.0 | 06'38" | 00:52'03" |
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