3.9 km | 00:57:01 | 14:28/km日期: 2023-11-07 21:33 - 總爬升: 136 m - 平均心率: 113 - 卡路里: 385 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 21°C - 濕度: 84%
Pace: 06'45" / 14'21" / 13'47" / 23'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'21" (+07'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'46" (+07'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 23'36" (+16'51") | 937 / 3937 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 145.12 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 14'21" | 00:21'06" |
| 3 | 13'47" | 00:34'53" |
| 3.9 | 23'35" | 00:57'01" |
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