10.0 km | 00:52:15 | 05:12/km日期: 2023-11-09 18:11 - 平均心率: 87 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 8618 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 116 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 72%
Pace: 05'04" / 04'56" / 04'57" / 05'07" / 05'13" / 05'12" / 05'12" / 05'11" / 05'32" / 05'35" / 10'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'02" (+00'09") | 1007 / 1007 | 160 / 123 |
| 2 | | 04'56" (+00'03") | 1010 / 2017 | 162 / 124 |
| 3 | | 04'53" | 1008 / 3025 | 164 / 124 |
| 4 | | 05'04" (+00'11") | 1008 / 4034 | 164 / 119 |
| 5 | | 05'10" (+00'17") | 1006 / 5041 | 166 / 116 |
| 6 | | 05'08" (+00'15") | 1002 / 6044 | 165 / 117 |
| 7 | | 05'12" (+00'19") | 1007 / 7051 | 167 / 114 |
| 8 | | 05'09" (+00'16") | 1005 / 8057 | 165 / 117 |
| 9 | | 05'27" (+00'34") | 1003 / 9061 | 166 / 110 |
| 10 | | 05'36" (+00'43") | 1005 / 10066 | 165 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 177.28 km
MW Watch 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'04" | 00:05'04" |
| 2 | 04'56" | 00:10'00" |
| 3 | 04'57" | 00:14'57" |
| 4 | 05'07" | 00:20'04" |
| 5 | 05'13" | 00:25'17" |
| 6 | 05'12" | 00:30'29" |
| 7 | 05'12" | 00:35'41" |
| 8 | 05'11" | 00:40'52" |
| 9 | 05'32" | 00:46'24" |
| 10 | 05'35" | 00:51'59" |
| 10.0 | 10'29" | 00:52'15" |
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