8.9 km | 00:50:02 | 05:36/km日期: 2023-11-09 20:44 - 總爬升: 146 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 512 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 72%
Pace: 07'17" / 05'32" / 05'28" / 05'42" / 05'27" / 05'35" / 05'48" / 05'18" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'28" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'18" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'26" (+00'08") | 920 / 8920 |
| 10 | | 08'15" (+02'57") | 4 / 8925 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 199.98 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 05'32" | 00:12'49" |
| 3 | 05'28" | 00:18'17" |
| 4 | 05'42" | 00:23'59" |
| 5 | 05'27" | 00:29'26" |
| 6 | 05'35" | 00:35'01" |
| 7 | 05'48" | 00:40'49" |
| 8 | 05'18" | 00:46'07" |
| 8.9 | 05'27" | 00:51'10" |
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