10.0 km | 00:55:47 | 05:33/km日期: 2023-11-08 17:31 - 平均心率: 143 - 卡路里: 687 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 62%
Pace: 05'37" / 05'34" / 05'37" / 05'36" / 05'36" / 05'36" / 05'36" / 05'32" / 05'34" / 05'21" / 04'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'36" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'32" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'33" (+00'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'21" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'22" | 29 / 10029 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 200.27 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'34" | 00:11'11" |
| 3 | 05'37" | 00:16'48" |
| 4 | 05'36" | 00:22'24" |
| 5 | 05'36" | 00:28'00" |
| 6 | 05'36" | 00:33'36" |
| 7 | 05'36" | 00:39'12" |
| 8 | 05'32" | 00:44'44" |
| 9 | 05'34" | 00:50'18" |
| 10 | 05'21" | 00:55'39" |
| 10.0 | 04'27" | 00:55'47" |
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