9.1 km | 01:00:55 | 06:43/km日期: 2023-11-09 21:35 - 平均心率: 127 - 卡路里: 639 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 06'49" / 07'19" / 06'31" / 06'34" / 06'37" / 06'34" / 06'42" / 06'47" / 06'44" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'19" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'37" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'34" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'41" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'46" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'44" (+00'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'19" | 49 / 9049 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
260.92 km 
Nike 飛馬38 累積 :
642.8 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 07'19" | 00:14'08" |
| 3 | 06'31" | 00:20'39" |
| 4 | 06'34" | 00:27'13" |
| 5 | 06'37" | 00:33'50" |
| 6 | 06'34" | 00:40'24" |
| 7 | 06'42" | 00:47'06" |
| 8 | 06'47" | 00:53'53" |
| 9 | 06'44" | 01:00'37" |
| 9.0 | 06'22" | 01:00'56" |
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