10.0 km | 00:59:45 | 05:57/km日期: 2023-11-07 08:08 - 平均心率: 165 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 10110 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 57%
Pace: 05'51" / 05'56" / 05'55" / 05'51" / 06'00" / 06'11" / 05'56" / 06'04" / 06'04" / 05'38" / 12'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'50" (+00'14") | 1002 / 1002 | 166 / 102 |
| 2 | | 05'57" (+00'21") | 1000 / 2003 | 167 / 100 |
| 3 | | 05'56" (+00'20") | 1000 / 3004 | 167 / 100 |
| 4 | | 05'52" (+00'16") | 1002 / 4006 | 168 / 100 |
| 5 | | 05'59" (+00'23") | 1000 / 5006 | 170 / 97 |
| 6 | | 06'12" (+00'36") | 1000 / 6006 | 167 / 95 |
| 7 | | 05'57" (+00'21") | 1000 / 7006 | 172 / 97 |
| 8 | | 06'06" (+00'30") | 1000 / 8006 | 171 / 95 |
| 9 | | 06'04" (+00'28") | 1000 / 9007 | 170 / 96 |
| 10 | | 05'36" | 1002 / 10009 | 170 / 104 |
| 11 | | 07'20" (+01'44") | 15 / 10025 | 120 / 113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 140.68 km
MW Watch 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'56" | 00:11'47" |
| 3 | 05'55" | 00:17'42" |
| 4 | 05'51" | 00:23'33" |
| 5 | 06'00" | 00:29'33" |
| 6 | 06'11" | 00:35'44" |
| 7 | 05'56" | 00:41'40" |
| 8 | 06'04" | 00:47'44" |
| 9 | 06'04" | 00:53'48" |
| 10 | 05'38" | 00:59'26" |
| 10.0 | 12'13" | 00:59'45" |
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