Liu,ST 2023/11/08 訓練日誌 | Marathon's World

Liu,ST 台北市
ID 319877

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6.7 km | 00:39:15 | 05:51/km

日期: 2023-11-08 16:18 - 地點: 義學國中 - 天氣: 晴 - 卡路里: 308 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 54%

Pace: 05'24" / 05'57" / 05'55" / 05'49" / 06'01" / 05'56" / 06'02" /

基本訓練

11月累積里程 : 111.06 km

ASICS Amp 累積 : 1999.7 km

iPhone 上傳 | 12 months ago

金賀菈和黃國棟說推

·

金賀菈午安運動愉快☀️
周三啦~事兒不少🤯
打敗煩惱~殺死困難😝
發條祝福關心一切會更好❤️

2023-11-08 17:03 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	05'57"	00:11'21"
3	05'55"	00:17'16"
4	05'49"	00:23'05"
5	06'01"	00:29'06"
6	05'56"	00:35'02"
6.7	06'03"	00:39'16"

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