7.3 km | 02:08:15 | 17:41/km日期: 2023-11-08 08:24 - 總爬升: 184 m - 平均心率: 96 - 卡路里: 395 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 25°C - 濕度: 67%
Pace: 05'07" / 04'38" / 533'40" / 12'48" / 10'41" / 14'13" / 19'23" / 49'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'07" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'38" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 21'29" (+16'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 38'08" (+33'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'41" (+06'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'12" (+09'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 19'22" (+14'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 57'51" (+53'13") | 252 / 7252 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 378.88 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 04'38" | 00:09'45" |
| 3 | 533'40" | 09:03'25" |
| 4 | 12'48" | 09:16'13" |
| 5 | 10'41" | 09:26'54" |
| 6 | 14'13" | 09:41'07" |
| 7 | 19'23" | 10:00'30" |
| 7.3 | 49'15" | 10:12'56" |
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