小洛 2016/04/16 訓練日誌 | Marathon's World

小洛台北市
ID 25690

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10.0 km | 00:50:00 | 04:59/km

日期: 2016-04-16 16:00 - 卡路里: 603 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 70%

Pace: 04'48" / 04'56" / 04'48" / 05'00" / 04'48" / 05'00" / 05'04" / 05'12" / 05'16" / 641'40" /

4月累積里程 : 20.01 km

GPX 上傳 | 8 years ago

梁澤鈞, 黃國棟和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'48"	00:04'48"
2	04'56"	00:09'44"
3	04'48"	00:14'32"
4	05'00"	00:19'32"
5	04'48"	00:24'20"
6	05'00"	00:29'20"
7	05'04"	00:34'24"
8	05'12"	00:39'36"
9	05'16"	00:44'52"
10.0	05'05"	00:50'00"

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