7.2 km | 00:51:32 | 07:11/km日期: 2023-11-10 05:33 - 平均心率: 137 - 卡路里: 485 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 84%
Pace: 04'34" / 04'40" / 06'32" / 08'07" / 19'06" / 06'19" / 06'35" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'00" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'40" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" (+01'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'05" (+03'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'07" (+08'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'19" (+01'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'34" (+01'54") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'57" (+02'17") | 173 / 7173 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 383.49 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'34" | 00:04'34" |
| 2 | 04'40" | 00:09'14" |
| 3 | 06'32" | 00:15'46" |
| 4 | 08'07" | 00:23'53" |
| 5 | 19'06" | 00:42'59" |
| 6 | 06'19" | 00:49'18" |
| 7 | 06'35" | 00:55'53" |
| 7.2 | 06'56" | 00:57'05" |
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