小白 2023/11/07 訓練日誌 | Marathon's World

小白新北市
ID 756082

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5.0 km | 00:42:38 | 08:30/km

日期: 2023-11-07 06:34 - 卡路里: 203 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 22°C - 濕度: 61%

Pace: 08'58" / 07'19" / 07'50" / 08'12" / 09'22" / 86'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'05"

(09'05")

08'54" (+01'33")

1019 / 1019

2

07'20"

(16'25")

07'21"

996 / 2015

3

07'56"

(24'21")

07'47" (+00'26")

1017 / 3032

4

08'13"

(32'34")

08'13" (+00'52")

998 / 4031

5

09'59"

(42'33")

09'58" (+02'37")

1000 / 5031

11月累積里程 : 53.40 km

Android - samsung SM-S9080 上傳 | 1 year ago

Lee 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'58"	00:08'58"
2	07'19"	00:16'17"
3	07'50"	00:24'07"
4	08'12"	00:32'19"
5	09'22"	00:41'41"
5.0	27'16"	00:42'33"

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