5.0 km | 00:38:59 | 07:47/km日期: 2023-11-09 19:24 - 平均心率: 132 - 卡路里: 318 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 27°C - 濕度: 74%
Pace: 08'31" / 08'07" / 07'39" / 07'26" / 07'14" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'31" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'06" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'38" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'26" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'13" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" | 5 / 5005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 242.25 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'31" | 00:08'31" |
| 2 | 08'07" | 00:16'38" |
| 3 | 07'39" | 00:24'17" |
| 4 | 07'26" | 00:31'43" |
| 5 | 07'14" | 00:38'57" |
| 5.0 | 05'35" | 00:38'59" |
留言 
