2.0 km | 00:44:21 | 21:46/km日期: 2023-11-06 11:07 - 總爬升: 188 m - 平均心率: 156 - 卡路里: 645 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 32°C - 濕度: 44%
Pace: 17'06" / 23'44" / 98'08" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 17'06" | 1000 / 1000 |
2 | | 23'43" (+06'37") | 1000 / 2000 |
3 | | 01:35'55" (+18'49") | 36 / 2036 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 110.76 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 17'06" | 00:17'06" |
2 | 23'44" | 00:40'50" |
2.0 | 95'57" | 00:44'22" |