12.3 km | 01:31:48 | 07:27/km日期: 2023-11-04 07:03 - 平均心率: 144 - 卡路里: 705 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 83%
Pace: 07'22" / 07'08" / 06'25" / 06'30" / 06'34" / 08'53" / 06'28" / 07'55" / 07'16" / 08'04" / 13'19" / 05'42" / 00'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" (+01'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'07" (+01'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'34" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'52" (+03'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'28" (+00'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'54" (+02'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'16" (+01'26") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'34" (+01'44") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 12'13" (+06'23") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'50" | 1000 / 12000 |
| 13 | | 05'33" | 297 / 12297 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 38.14 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 07'08" | 00:14'30" |
| 3 | 06'25" | 00:20'55" |
| 4 | 06'30" | 00:27'25" |
| 5 | 06'34" | 00:33'59" |
| 6 | 08'53" | 00:42'52" |
| 7 | 06'28" | 00:49'20" |
| 8 | 07'55" | 00:57'15" |
| 9 | 07'16" | 01:04'31" |
| 10 | 08'04" | 01:12'35" |
| 11 | 13'19" | 01:25'54" |
| 12 | 05'42" | 01:31'36" |
| 12.3 | 00'40" | 01:31'48" |
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