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薛武忠
新北市
ID 52087
265 位追隨者
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薛武忠
5.0 km
|
00:35:44
|
07:08/km
日期:
2016-04-30 04:43
-
卡路里:
396 Cal
-
溫度:
25°C
-
濕度:
72%
Pace: 07'56" / 07'03" / 07'09" / 06'45" / 00'00" /
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
07'56"
(07'56")
07'54" (+01'10")
1002 / 1002
2
07'03"
(14'59")
07'02" (+00'18")
1001 / 2004
3
07'04"
(22'03")
07'05" (+00'21")
995 / 2999
4
06'50"
(28'53")
06'44"
1014 / 4014
5
06'51"
(35'44")
06'56" (+00'12")
985 / 5000
快走驅蟲~
4月累積里程 :
86.24 km
Android - asus ASUS_T00F 上傳
| 8 years ago
海豚在轉彎
,
Steven Lee
和其他
59
人說推
·
留言
觀看另 27 則留言
芳萍
徒兒 頭香！
2016-04-30 06:36 ·
2
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芳萍
齁⋯師傅半夜不睡覺⋯
2016-04-30 06:37 ·
2
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薛武忠
溫醬飆車阿(無奈......
2016-04-30 07:42 ·
2
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芳萍
嚇壞了？睡不著？
2016-04-30 08:22 ·
2
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陳榮興
早安、週末愉快^_^
2016-04-30 08:22 ·
2
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薛武忠
愛睏沒得睡，所以才會快走驅瞌睡蟲....
2016-04-30 09:00 ·
2
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薛武忠
榮興兄早上好^^
2016-04-30 09:01 ·
1
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芳萍
下次寫清楚 ⋯
不要寫 驅蟲XDD
2016-04-30 09:09 ·
2
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Joyce
辛苦了
2016-04-30 09:33 ·
3
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Elaine🌸
有初老症狀
2016-04-30 10:54 ·
2
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薛武忠
徒兒天資聰穎想縮妮費懂~
布蘭妮以為是什麽蟲呢??
2016-04-30 11:01 ·
2
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薛武忠
Joyce~責任使然，辛苦只能往巴豆吞>.<
2016-04-30 11:02 ·
2
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芳萍
呃⋯就說我資質駑鈍了⋯
糟了 挖坑給自己跳><...
2016-04-30 11:03 ·
2
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薛武忠
E妹~青春已棄我而去，老很久惹^^
2016-04-30 11:03 ·
1
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Elaine🌸
在我面前說老，來呀！家法伺候。
2016-04-30 11:06 ·
1
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薛武忠
為師也糊塗了~
徒兒應該是大智若愚(猜測.....
2016-04-30 11:06 ·
2
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薛武忠
E妹~就精神層面上，妮要叫我阿杯^^
2016-04-30 11:08 ·
1
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fannine.
今天不跑回去啦？
2016-04-30 12:21 ·
2
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囧
偶還以為是米青蟲ㄟ
2016-04-30 13:39 ·
3
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薛武忠
fanning~自從上次打完籃球後，腳踝一直有傷!
前幾次跑肥家也是情肥得已^^
2016-04-30 20:31 ·
薛武忠
果然很有屁式風格^^
2016-04-30 20:31 ·
1
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fannine.
要不要介紹個名醫給你呀，這陣子去扎過兩次，挺好的喔！
2016-04-30 21:31 ·
2
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David
武忠兄 早上4:30?昨晚去拉K嗎?哈~~週末夜愉快~運動開心^_^
2016-04-30 21:33 ·
2
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Miffy
清晨走路有碰到清純咩嗎？
2016-05-01 08:15 ·
2
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薛武忠
芳妹~四分速就是醬扎出來的嗎^^
2016-05-01 14:54 ·
1
個人推
薛武忠
David兄下午好~便便拉了倒不少>.<
2016-05-01 14:55 ·
2
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薛武忠
Miffy~幸福的五號車廂^^
2016-05-01 15:00 ·
1
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Miffy
是白色三角的幸福嗎？我也有白色的紙...飛機啊...那你覺得幸福嗎？
2016-05-01 16:14 ·
2
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薛武忠
飛機已泛黃.............XD
2016-05-02 02:06 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
07'56"
00:07'56"
2
07'03"
00:14'59"
3
07'09"
00:22'08"
4
06'45"
00:28'53"
5.0
06'50"
00:35'44"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
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5.0 km
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林淦鈿（淦哥）
回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
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