2.2 km | 00:14:20 | 06:29/km日期: 2023-11-08 12:09 - 平均心率: 160 - 卡路里: 154 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 69%
Pace: 06'47" / 08'44" / 05'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'17" | 306 / 306 |
2 | | 06'24" (+00'07") | 312 / 619 |
3 | | 07'31" (+01'14") | 328 / 948 |
4 | | 06'24" (+00'07") | 311 / 1259 |
5 | | 06'20" (+00'03") | 318 / 1577 |
6 | | 06'30" (+00'13") | 314 / 1892 |
7 | | 05'54" | 317 / 2209 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 107.56 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'47" | 00:06'47" |
2 | 08'44" | 00:15'31" |
2.2 | 05'29" | 00:16'40" |