10.0 km | 00:52:50 | 05:16/km日期: 2023-11-09 18:31 - 平均心率: 154 - 卡路里: 635 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 72%
Pace: 04'28" / 04'26" / 04'21" / 07'38" / 04'30" / 04'39" / 07'47" / 04'35" / 04'56" / 05'25" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'26" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'25" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'21" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+01'23") | 10 / 3010 |
| 5 | | 12'12" (+07'51") | 416 / 3427 |
| 6 | | 04'26" (+00'05") | 1000 / 4427 |
| 7 | | 04'31" (+00'10") | 1000 / 5427 |
| 8 | | 04'33" (+00'12") | 1000 / 6427 |
| 9 | | 05'26" (+01'05") | 14 / 6441 |
| 10 | | 12'45" (+08'24") | 399 / 6841 |
| 11 | | 04'32" (+00'11") | 1000 / 7841 |
| 12 | | 04'58" (+00'37") | 1000 / 8841 |
| 13 | | 04'37" (+00'16") | 1000 / 9841 |
| 14 | | 05'22" (+01'01") | 16 / 9857 |
| 15 | | 09'56" (+05'35") | 153 / 10011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
275.97 km 
Adidas Takumi Sen 9 累積 :
230.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'28" | 00:04'28" |
| 2 | 04'26" | 00:08'54" |
| 3 | 04'21" | 00:13'15" |
| 4 | 07'38" | 00:20'53" |
| 5 | 04'30" | 00:25'23" |
| 6 | 04'39" | 00:30'02" |
| 7 | 07'47" | 00:37'49" |
| 8 | 04'35" | 00:42'24" |
| 9 | 04'56" | 00:47'20" |
| 10 | 05'25" | 00:52'45" |
| 10.0 | 08'30" | 00:52'51" |
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